Bol smoothie aux poires épicées

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de bumble bloom cannelle 

• 1 tasse de bananes congelées

• 1 tasse de poires congelées ou non

• 1/2 tasse de tofu soyeux

• 1/3 tasse de lait d’avoine

• 1/8 cuillère à thé de muscade

• 1/8 cuillère à thé de piment de la Jamaïque